RETRAITES "PRESENCE A SOI"
Date à venir
Nous proposons des retraites de plusieurs jours ayant pour objectif de vous amener à expérimenter l'état de vide, espace de la non pensée où le mental ne peut tout simplement pas venir jouer sa partie. C'est à partir de cet espace de vide, dans la présence à Soi, que nous pouvons nous connecter à notre véritable Essence.
Dans cette illusion, que nous percevons comme notre réalité, nous sommes profondément identifié et attaché à notre corps et à nos pensées. Nous croyons être ce véhicule aux capacités limitées, percevant le monde qui nous entoure avec nos sens. Nous pensons être conscient, libre et certain du fait que nos pensées sont les nôtres. Nous pensons même savoir penser. Alors qu'en fait, nous pensons, parlons et agissons de façon conditionnée. Nous ne voyons pas à quel point nous sommes leurrés par notre mental. Nous sommes la plupart du temps inconscient de la perpétuelle cogitation de notre mental. Le mental nous piège en permanence dans des pensées rattachées à un passé ou à un futur, qui n'existent pas.
Notre mental nous leurre, nous empêchant de vivre, la seule chose qui est immuable, l'instant présent.
Cette retraite est une invitation à revenir au cœur de Soi, pour ressentir ce que nous sommes profondément au delà du mental. Apprendre à se connecter à notre centre, par la présence et expérimenter des états de conscience élargies.
C'est en s'autorisant à tourner son regard vers l'intérieur, que l'on peut expérimenter le véritable état de silence. C'est en faisant taire son mental que l'on perçoit une autre réalité bien plus vaste, bien plus grande de nous-même. Dans cet espace, il n'y a rien à comprendre, rien à attendre, juste à être. Soit le silence et sait.
C'est ce que nous vous proposons dans ces retraites, de cultiver ces espaces de non pensée où seul le parfum de l'innommable demeure. Ces espaces ouvrent le champ à une connaissance supérieure universelle, une sagesse intérieure.
Ces retraites sont des invitations à vous souvenir.
Au programme de cette retraite : Du silence bien sûr, puisque c'est l'invitation que nous vous faisons même s'il y aura des temps de paroles. La journée sera ponctuée par plusieurs méditations (passive et active), des ateliers, en soirée un bain sonore sera donné.
Je choisis de ne pas vous décrire avec trop de précision le déroulé du stage pour plusieurs raisons : favoriser le lâcher prise du mental et rester ouvert à la magie de l'instant présent.
- La méditation "passive" : Consiste en une pratique visant à revenir à un point d'attention, le souffle et à laisser passer ses pensées. Observer d'où proviennent les pensées et agrandir l'espace entre les pensées.
- La méditation "active" : Consiste en une pratique de mouvements répétés dans le but d'occuper le corps et d'aller au delà des conditionnements du mental afin d'accéder à un profond lâcher prise. C'est également une pratique puissante de libération et de purification des énergies.
- Le bain sonore : Pendant les sessions de bain sonore, vous êtes en position allongée et grâce aux fréquences sonores dans lesquelles vous êtes immergé, vous entrez progressivement dans un état de stase physique et mental, vous permettant l'accès à des niveaux de conscience élargie et expérimenter ce que l'on appelle en Sonothérapie le "Shunya" ou "point zéro" ou vide. C'est un voyage de la conscience hors de l'espace physique.
Lors de ces bains sonores nous utilisons des gongs planétaires, des bols tibétains, des bols de cristal et des diapasons.
- Ateliers : Des ateliers vous seront proposés pour développer la connexion à votre intuition.
Informations retraite :
Les tarifs :
Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous, cette retraite de la présence à Soi.
