Les Bains Sonores
Un bain sonore s’apparente à un massage sonore interne qui vient libérer des nœuds émotionnels, psychiques, physiques et restaurer les fréquences naturelles saines du corps. Les ondes sonores nous plongent progressivement dans une expérience méditative d’exploration du corps, de l’âme et de l’esprit. Cet état de profonde relaxation et les fréquences émises amène le corps à faire son processus de guérison naturelle.
Les bains sonores entraînent naturellement un lâcher-prise, une conscience de l’instant présent et développent notre conscience que tout est vibration par une écoute intérieure de nous-mêmes et une écoute extérieure du monde qui nous entoure.
Le corps réagit à toutes les vibrations et aux ondes sonores qui l’entourent et le traversent. En corrigeant les fréquences du corps par les vibrations sonores on peut ainsi agir sur une majorité de problématiques émotionnelles et corporelles.
Comment fonctionne la sonothérapie ?
La Sonothérapie utilise les ondes vibratoires produites par les bols, les diapasons ou les gongs pour harmoniser le corps, l’âme et l’esprit. Toutes ces ondes agissent jusqu’au cœur de nos cellules.
Les ondes sont partout autour de nous et nous traversent en permanence.
Toutes ces ondes qui nous traversent agissent jusqu’au cœur de nos cellules et peuvent créer des dissonances en nous car nos organes entrent en résonance avec ces vibrations.
Comment est-ce possible ?
Les vibrations sonores, lorsqu’elles se propagent, agissent sur la matière. C’est ce qu’ont montré les travaux de plusieurs chercheurs notamment le physicien allemand Ernst Chaldni.
L’une des expériences réalisées appelée Cymatique consistait à faire vibrer des plaques métalliques recouvertes de sable fin. Des formes géométriques très pures apparaissaient à la surface du sable sous l’effet des vibrations et se modifiaient en fonction des fréquences émises.
Le même effet a également été constaté à la surface de l’eau. Or notre corps est composé de 70 % d’eau…
Je vous invite à regarder ces vidéos sur la Cymatique et les travaux du Dr Masaru Emoto sur la mémoire de l’eau, qui sont plus éloquent que des mots.
Par ailleurs, chaque son a sa propre fréquence, sa propre vibration.
Plus notre vibration est élevée, plus notre organisme tend naturellement vers un équilibre. Ses défenses immunitaires se renforcent, sa capacité à régénérer et fabriquer des cellules ainsi que sa capacité à s’autonettoyer s’accroît, la santé se renforce, l’esprit cesse de s’agiter, l’énergie se libère, le corps psychique se purifie et la vie intérieure s’épanouit.
En corrigeant les fréquences du corps par les vibrations sonores on peut ainsi agir sur une majorité de problématiques émotionnelles et corporelles.
Le son est une énergie vibratoire qui prend la forme d’ondes.
Les ondes, majoritairement invisibles, se composent de sons, d’ultrasons, d’infrasons. Ces ondes oscillent en permanence.
Or toute matière est constituée de particules qui oscillent à une fréquence vibratoire qui leurlui est propre.
Les vibrations sonores cohérentes émises par les bols, les diapasons ou gongs vont faire vibrer l’air mais aussi l’eau de notre corps pour ramener de l’harmonie.
Notre corps est comme une grande oreille, il contient des milliers de capteurs sensoriels et est composé à environ 70% d’eau. L’eau est un milieu dans lequel les ondes acoustiques se propagent très bien.
Les ondes sonores vont ainsi pénétrer notre corps jusqu’au niveau cellulaire.
Notre corps est comme massé jusqu’au plus profond de nos cellules (nos tissus, nos organes, nos muscles, notre structure osseuse, notre système nerveux, tous les flux de notre corps, la circulation sanguine, lymphatique et énergétique avec nos plexus neuro-glandulaires appelés chakras). Ce massage interne peut être ressenti plus ou moins intensément selon les personnes.
Les ondes sonores des instruments vibratoires vont progressivement nous amener dans un état intense de relaxation, qui amène naturellement un lâcher prise du mental, un apaisement profond, une détente du corps tout entier. En même temps que ces ondes sonores nous apportent relâche du corps et de l’esprit, elles ramènent du mouvement au cœur même de nos cellules et améliorent notre conscience dans toutes les zones de notre corps. Pour certains ces voyages sonores sont aussi une voie d’éveil spirituel et d’ouverture des consciences amenant à connaître l’unité.
« Si l’on accepte que le son est vibration et que nous savons que les vibrations touchent chaque partie de notre être physique, alors nous comprenons que le son est entendu non seulement à travers nos oreilles mais aussi à travers chaque cellule de notre corps. » « Le son joue un rôle dans l’équation de guérison à plusieurs niveaux : il crée des altérations dans les fonctions cellulaires à travers des effets énergétiques ; il aide les systèmes biologiques à fonctionner de manière plus homéostatique ; il calme l’esprit et par conséquent le corps ; il a également des effets émotionnels, ce qui influence les neurotransmetteurs et les neuropeptides, qui à leur tour vont aider à réguler le système immunitaire – notre guérisseur intérieur.» Mitchell Gaynor, Oncologue et professeur en médecine, auteur du livre « Le pouvoir guérisseur du son : guérir de maladies potentiellement mortelles, en utilisant le Son, la Voix et la Musique.
Quels sont les bienfaits des bains sonores ?
Une foule de bienfaits pour le corps, l’âme et l’esprit.
Les fréquences vibratoires des bains sonores agissent au niveau mental, physique, émotionnel et spirituel pour restaurer l’individu dans un état d’équilibre naturel du corps, de l’esprit.
La thérapie par le son est dites holistique car elle envisage l’individu dans sa globalité dans pour une santé au naturel.
Le son et les fréquences pures et harmonieuses émises lors des bains sonores affectent nos émotions, notre mental (ondes cérébrales), notre corps physique (cellulaire), notre spiritualité (connaissance de l’âme, reconnexion à soi) et amène notre corps à faire son processus de guérison naturel.
Les bienfaits
Notre corps est comme un récepteur radio qui peut grésiller lorsque les ondes qu’il reçoit ne sont pas en cohérence avec notre propre système oscillatoire.
Plus notre vibration est élevée, plus notre organisme tend naturellement vers un équilibre.
Ses défenses immunitaires se renforcent, sa capacité à régénérer et fabriquer des cellules ainsi que sa capacité à s’autonettoyer s’accroît, la santé se renforce, l’esprit cesse de s’agiter, l’énergie se libère, le corps psychique se purifie et la vie intérieure s’épanouit.
Bienfaits physiques
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Réduire le stress par une profonde relaxation comparable à celle ressentie par des méditants expérimentés
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Aider au dénouement des zones douloureuses (lumbago, capsulite, arthrose, sciatique, tensions nuques/cou, … les ondes sonores aident à relâcher les tensions physiques du corps
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Soulager les problèmes digestifs, les menstruations douloureuses, les cystites par la relaxation abdominale
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Favoriser un sommeil de meilleure qualité, réguler les phases du sommeil
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Calmer le système nerveux, diminuer les tensions intellectuelles
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Booster le système hormonal et immunitaire (ménopause, fatigue, rhume …)
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Aider à la récupération après une blessure ou une maladie
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Favoriser la libération des voies respiratoires grâce à la résonance des ondes sonores dans les cavités osseuses de l’organisme
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Stimuler la circulation du sang et de la lymphe (aide à réguler la température des extrémités mains et pieds froids… )
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Équilibrer les deux hémisphères du cerveau
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Etc.
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Se libérer des peurs et des émotions enfouies ou négatives (traumatisme, peur, angoisse …)
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Manifester plus de joie. Permet de se connecter à l’espace de paix intérieur
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Développer sa concentration et sa créativité
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Permet un recentrage et une connexion avec notre « moi supérieur ». Ressentir que nous sommes vibrations nous permet de nous connecter aux différentes densités qui composent notre être.
Bienfaits émotionnels
Bienfaits énergétiques
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Augmenter l’énergie vitale de l’organisme et les fréquences vibratoires du corps
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Harmoniser le corps et l’esprit
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Harmoniser les centres d’énergie – chakras
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Libérer les nœuds énergétiques. La circulation de l’énergie favorise la libération des mémoires cristallisées (charges émotionnelles associées à des émotions refoulées ou à des mémoires douloureuses)
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Entretenir l’électromagnétisme dans le corps et recharger l’équilibre énergétique du corps
Ainsi, le soin sonore n’agit pas que sur le corps, il agit aussi sur l’âme et l’esprit.Les effets ne sont pas identiques chez tout le monde. Ils varient en fonction de notre réceptivité à la thérapie par le son. Après la séance, il est important de boire de l’eau pour bien hydrater le corps et favoriser les bienfaits du soin sonore.
Les différents bains sonores
Un bain sonore s’apparente à un massage sonore interne qui vient libérer des nœuds émotionnels, psychiques, physiques et restaurer les fréquences naturelles saines du corps. Les ondes sonores nous plongent progressivement dans une expérience médiative d’exploration du corps, de l’âme et de l’esprit. Cet état de profonde relaxation et les fréquences émises amène le corps à faire son processus de guérison naturelle.
Les bains sonores entraînent naturellement un lâcher-prise, une conscience de l’instant présent et développent notre conscience que tout est vibration par une écoute intérieure de nous-mêmes et une écoute extérieure du monde qui nous entoure.
Le corps réagit à toutes les vibrations et aux ondes sonores qui l’entourent et le traversent. En corrigeant les fréquences du corps par les vibrations sonores on peut ainsi agir sur une majorité de problématiques émotionnelles et corporelles.
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