La Sonothérapie utilise les ondes vibratoires produites par les bols, les diapasons ou les gongs pour harmoniser le corps, l’âme et l’esprit. Les ondes sont partout autour de nous et nous traversent en permanence. Toutes ces ondes agissent jusqu’au cœur de nos cellules.                                                                                     

La méditation active consiste en une pratique de méditation en mouvement qui permet un profond lâcher prise du mental. Cette pratique permet d'allier  le mouvement et la pleine conscience. La séance est suivie d'une relaxation sonore aux bols de cristal.                                                                                    

Ces retraites sont des invitations à vous souvenir par l'expérience de votre véritable essence, en vous amenant à des niveaux de conscience élargie par la pratique de  méditation passive et active, de  bains sonores, de silence.